Kennismaking met stoelyoga en aromatherapie

Beschrijving

Stoelyoga - Linda Verplancke

Een mooie en veilige manier voor ouderen om hun fysieke en mentale toestand te verbeteren. De stoel vervangt de mat. Deze yogavorm past zich makkelijk aan aan ieders mogelijkheden.
Er kan zowel zittend als staand geoefend worden. Vanuit een toestand van rust voeren we eenvoudige houdingen, bewegingen, ademhalingsoefeningen ... uit.
Flexibiliteit, stabiliteit, evenwicht, aandacht, rust en een gevoel van welbevinden voeren de toon.

Aromatherapie - Sonja Van Hal

Tijdens deze workshop bekijken we hoe we etherische olies correct en veilig kunnen gebruiken in de zorg (verstuiven - massage). De belangrijkste etherische olies worden besproken. Ook worden enkele draagolies besproken, zodat we kunnen leren hoe we bijvoorbeeld bad- of massageolie kunnen maken.

Doelgroep

Ergotherapeuten, kinesisten, animatoren en alle geïnteresseerden.

Programma

  • 13u30 - 15u00  stoelyoga
  • 15u00 - 15u15  pauze
  • 15u15 - 16u45  aromatherapie

Locatie

Domein Groenhove, Domein Groenhove, Bosdreef 5
8820 Torhout