Vormingen
-
Kennismaking met stoelyoga en aromatherapie
Inschrijven kan tot en met woensdag 25 augustus 2021
Datum
Locatie
Domein Groenhove, Domein Groenhove, Bosdreef 5, 8820 Torhout
Stoelyoga - Linda Verplancke
Een mooie en veilige manier voor ouderen om hun fysieke en mentale toestand te verbeteren. De stoel vervangt de mat. Deze yogavorm past zich makkelijk aan aan ieders mogelijkheden.
Er kan zowel zittend als staand geoefend worden. Vanuit een toestand van rust voeren we eenvoudige houdingen, bewegingen, ademhalingsoefeningen ... uit.
Flexibiliteit, stabiliteit, evenwicht, aandacht, rust en een gevoel van welbevinden voeren de toon.Aromatherapie - Sonja Van Hal
Tijdens deze workshop bekijken we hoe we etherische olies correct en veilig kunnen gebruiken in de zorg (verstuiven - massage). De belangrijkste etherische olies worden besproken. Ook worden enkele draagolies besproken, zodat we kunnen leren hoe we bijvoorbeeld bad- of massageolie kunnen maken.